经常会有人问

在家坐月子和恩菲特坐月子有什么区别？

那么我们今天

来看看产后这四个常见的场景：

来恩菲特韩式月子中心了解一番后，就直接定了！

出院那天恩菲特还安排专车接送我。

VS

AMY：26岁 新手妈妈 新媒体编辑

婆婆和妈妈都在家里等着照顾宝宝，所以一出院就被接回家了。

场 景 一：月 子 餐

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刚进恩菲特，专业营养师就特意来了解了我的分娩方式和个人身体恢复情况，还贴心的询问了我的个人口味。

 

因为我自己是生完孩子血糖有点高，所以营养师叮嘱我尽量少吃高热量、高淀粉的食物，饮食方面清淡点，平时可以多吃糙米饭。

 

后来大厨真的根据了我个人每天给我定制了米饭，有时候是燕麦饭，有时候是黑米饭。

 

顺便说句恩菲特大厨熬的汤真的很合我胃口哦，虽然都是比较有营养的汤，但是炖的一点都不油腻，有时候我老公都想喝几口。

Amy:

朋友将她坐月子时候聘用的月嫂介绍给我了，说是很多年经验的阿姨了，费用可是花了不少。

 

但是她做的菜不合我的口味，而且因为我奶水不足，在妈妈和婆婆的多次嘱咐下，月嫂给我熬了一个星期的汤，今天鸡汤，明天甲鱼汤，后天猪蹄汤。

 

结果不知道是不是因为母乳脂肪含量太高了，宝宝断断续续拉了几个星期的肚子，经常晚上哭闹，那一个星期感觉自己像羞羞的铁拳电影里熬鹰一样，黑眼圈都长到下巴来了。

小编有话说：

月子期间的饮食是非常重要的一件事。

妈妈们生完孩子后，身体都比较虚，但是不能一味的进补，需要分阶段，分个体情况，一边调理一边进补。

与此同时月子餐要针对产妇不同的阶段来满足产妇的不同的需求， 这也是为什么恩菲特会打造5星级膳食营养中心，以及一支专业星级厨师团队的原因。

中医养生专家、营养师和五星级大厨团队根据产妈体质和恢复情况，量身定制月子餐计划，保证奶水管够，身材管瘦。

场 景 二：宝宝护理

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虽然我是二胎妈妈，很多事情都比较顺手，但是来恩菲特除了喂奶，其他的我基本都没有怎么插手了，宝宝一哭，护士和管家都第一时间过来了。

并且他们还会手把手教我们正确喂奶方式和各种哄睡方式，还有如何观察宝宝的各种迹象等等，简直让我打开了新世纪的大门。

 

每周都会有新生儿产科医生检测宝宝生长情况，告诉我们宝宝的体重，生长发育情况怎么样，宝宝遇到健康问题，比如便秘、腹泻、肠绞痛等，都可以第一时间解决，一切都是这么游刃有余。

平时护士和管家就会带宝宝去晒太阳、洗澡、游泳、做抚触，还会陪宝宝玩游戏，宝宝每天都是乐呵呵的。

Amy:

带宝宝真的是太苦了，因为我是新手，所以很多东西都不懂。

有一个星期宝宝一到晚上就哭，一哭就是几个小时，婆婆妈妈轮着来都没办法，后来打电话给我带娃经验的闺蜜，我闺蜜远程指导我飞机抱才把宝宝哄睡。

 

有时候宝宝晚上哭的厉害，我就在想我这是自己给自己找事吗？干嘛要生个孩子？

 

有一次婆婆和妈妈还因为给宝宝拍隔的时候吵过一架。

婆婆觉得给小孩拍隔要用力点，不然拍隔拍不出来，没效果。

妈妈觉得太用力会把孙子拍坏，有时候家里人多反而争执还多起来了。

小编有话说：

如果是菜鸟妈妈，肯定对宝宝护理这方面不太熟悉，而且每个人带娃的理念会不一样，冲突与争执是正常的，但是不管是妈妈还是婆婆，都有一颗关心宝宝的心。

所以我们在带娃这条路上需要不断学习带娃的知识，而在恩菲特韩式月子中心就有专业的护理团队，他们有着丰富的带娃经验和最专业的带娃知识，真正做到了科学育儿，让您不用操心。

场 景 三：产后修复

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因为月子餐吃的比较清淡营养，我生完孩子一个月就恢复到以前体重了，在月子中心会定期有瑜伽课，感觉整个人皮肤都紧致了很多。

 

我最喜欢的项目就是SPA了，感觉对放松肌肉特别有好处。而且这里的手法也比较韩式，会注重手法按摩，同时用到了很多韩国专业的设备，月子中心针对产后恢复有很多项目，比如子宫复旧、骨盆修复，都是比较有针对性的项目。

Amy：

生完孩子的那段时间，因为伤口撕裂，基本没怎么动，而且每天又喝高热量的汤，肚子就生完的时候下去了一点。

小腹感觉还是肿的，胯变得很宽，看看衣柜里的衣服都穿不下去了。

 

我也想运动，但是每天的琐事太多了，根本抽不出空来，想着等以后宝宝断奶后我再好好减肥。

小编有话说：

在这里想对大家说一句：产后，一定要去做康复！

有些妈妈生完孩子以后总感觉下身有下坠感，有时咳嗽时还漏尿，松松的肚子总下不去，或是稍微累一点就腰酸背痛。

请注意，这有可能是你在生育过程中肌肉损伤了，需要尽快做康复。虽然这些小症状不会在短时间内爆发出大问题，但随着时间的累积和激素水平下降，最终影响盆底的阴道、尿道、肠道三大功能器官，导致日后的生活质量逐渐下降。

选择了恩菲特韩式月子中心，会有专业产康护理团队配合最先进产康护理设备，可以全面系统的帮助妈妈重塑产后美丽与自信。

场 景 四：产后情绪

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刚开始的时候我还担心坐月子会很无聊，其实真的还好。

出太阳的时候就去空中花园晒晒太阳，阴天的时候我就逗逗娃。

平时跟着老师一起上上瑜伽课，和别的妈妈一起参加手工活动和育儿讲座。

我最喜欢的就是宝宝的满月Party了，可以找个合理的理由吃蛋糕。

二胎这个月子坐的还是挺开心满意的，这个钱花的挺值~

Amy:

生完孩子这段时间心情就像过山车一样，我一直都觉得自己是很坚强的，但是有段时间真的奔溃，比如说乳头皲裂的时候，每次喂奶前我都要安慰自己。

 

其实身体上的累不是最重要的，最重要的是挫败感。

你根本不知道他为什么哭闹，为什么痛苦，总会在自己身上找原因，是不是我做的不够好？有天晚上一边刷抖音一边哭，当妈真的是太痛苦了，但是好在我老公还是很心疼我的，不然我觉得我肯定会产后抑郁。

小编有话说：

其实现在产后抑郁并不鲜见，在中国的发病率约为 7.3%～37.14%。

50%产后的妈妈都会出现焦虑不安、烦躁、失眠、易怒、悲观沮丧、情绪低落等现象，身体的剧痛，心理的负担，家人的质疑，加上产后激素的剧烈波动，都会导致产后抑郁的导火索。

所以说产后抑郁不是脆弱，更不是矫情，严重的产后抑郁会杀人！大家要在产后要多倾听，多照顾妈妈的感受，可以进行适当的社交，

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从两位妈妈的对比经历中我们不难看出，在月子中心坐月子，确实让月子生活变得更安逸舒坦。

但是无论是选择哪种坐月子的方式，都没有对错而言。

如果是家庭条件允许的前提下，最好还是选择来月子中心坐月子，妈妈和宝宝都可以收到更好的照顾。

但是如果条件不允许，我们也可以提前学习各种坐月子的知识，提前给丈夫和爸妈打好预防针，保持一个好的心态来迎接产后生活。

毕竟让妈妈早日恢复，让宝宝健康成长，才是我们最终想要的结果。