2020最新最实用待产包清单来袭~对于很多孕中、后期的妈咪来说随着预产期的临近妈咪们对新生命的到来充满了期待同时对分娩待产需要准备的东西也表示忧心都是一些细细碎碎的小物件可每一件都是需要派上用场的每每到了...

有很多女性在怀孕期间体型就会发生一系列的变化，因为在怀孕期间需要大量的营养摄入，所以就会导致身体变得越来越肥胖，生完宝宝之后特别的想要快速恢复以前苗条的身材，这样才可以让他们变得更加的自信，但是不知道该使用什么的方法去瘦身减肥，又担心会对孩子造成一定的影响，只要是不影响宝宝健康成长的前提下，可以使用一些方法来恢复身材，恩菲特月子中心教您一些经验和方法。

孕妇在怀孕期间一定要注意自己的饮食，再也不能像怀孕前那样随意的吃东西了，一切都要以胎儿的健康为中心，在孕妈妈日常的饮食中，除了加强营养以外，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，都应该注意。

现在大多数女性都意识到了母乳对宝宝的成长最有利，所以很多女性都愿意自己亲自给宝宝喂奶，但有的女性却会发现自己在产后奶水过少，那么，吃什么下奶快又多呢？

做为刚刚怀孕的准妈妈，应该都知道，怀孕初期是一个特殊时期，这个时期是胎儿成型和成长的关键时期。需要特别的注意，小心的防护。那么在怀孕初期需要准备和注意的的事项都有哪些呢?

今天我们来盘点一下照顾新生宝宝的15个细节，各位新手爸妈一定不能错过哦！跟着恩菲特专业护理老师​的脚步来学习

随着生育和衰老，盆底出现问题是太正常不过的现象。盆底肌——封闭骨盆底的肌肉群，这些看不见、摸不着的肌肉少有人知晓，却承担着多项功能，默默地协调你每一天的生活。据资料显示，在我国已婚已育的女性中，有45%...

宝宝出生后就成为全家的重点，怎么护理这个娇嫩的小婴儿，成为摆在全家人面前的重要问题。因为新生儿非常柔软、脆弱，所以在护理方面要多加用心，恩菲特韩式月子中心传授科学的护理方法，让宝宝平安度过新生儿这个关键阶段。

产后半年内是骨盆恢复的“黄金时间”，越早训练，效果就越好。如果不做任何训练，随着年龄增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重。到了中老年后，很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的至发展到子宫脱垂。

产妇月子期间身体免疫力差，且还在哺乳新生儿，最好不要通过药物来调理这些不适症状，而是选择适当食谱，同时食疗逐渐减缓症状。那么月子中心教您一些经验和意见

大家都知道怀孕的女人馋嘴爱吃东西，早孕反应结束之后，折磨已久的胃就复苏了，孕妈妈总感觉饥饿。这种饥饿感和以前空腹的感觉有所不同，明明吃了很多还是想吃，真像饿死鬼投胎似的。吃完一顿紧接着另一顿本来无可厚非，孕妈们可是一个人吃两人份，可是这就意味着孕妈妈们能够吃饱吗？孕期间，孕妈妈能不能多吃呢？

很多产后妈妈可能会在哺乳期患上乳腺炎，尤其是第一胎妈妈，那么妈妈哺乳期乳腺炎怎么办？危害大吗？能快速治好吗？还能正常哺乳吗？这些都成了她们关心的问题。其实，妈妈们不要太担心，乳腺炎不是什么大病，通过一定的治疗都是可以好转的。