如何知道恶露恢复状况

       女人一般在生完孩子后，第一个生理现象就是恶露。生完孩子后身体内就会排出一些红色的血液，就像女人来月经时一样，这就是我们俗称的产后恶露。

恶露，对于新手妈妈来说，就特别想知道生完宝宝后恶露到底需要多久才能排干净。其实每个人体质不一样，遇到的状况肯定也不同，一般正常情况我们尤其要注意，排恶露的周期长短以及出血量的多少，并且可以从恶露颜色中，可以看到产妈身体恢复的程度，那么怎么去辨别呢？恶露期间又该注意哪些事项呢？

产后恶露是什么？

恶露是指孕妇在生完孩子之后从阴道中排出的粘稠物，有些人也把它叫做产露，通常包括粘液、血液、坏死的蜕膜组织及细菌等。通常排出的恶露是有腥味的，因为这是由多种成分组成的物质。

产后恶露一般多久能排干净？

      一般来说，女人生了孩子之后，恶露的排出对女人子宫的恢复是非常有好处的，不过恶露排出也是根据每个人体质不同时间也会不相同。一般情况下，恶露的排除周期是四周，但是也有例外，有的人两周就可以排完，但是有的人要持续到六周，这些都是正常现象，是产妈必经的一条路。

       恶露的排出是有周期的，一般分为三个周期：血性恶露（鲜红色），浆性恶露（淡黄色）和白色恶露，这三个时期分别在不同的时期进行，也代表着产妇的身体恢复状况。而且顺产和剖腹产的女人，在排恶露的时间上也会存在差异，一般来说剖腹产的女人排出恶露的时间会更长，这是因为女人剖腹产之后，子宫的收缩力都不如顺产的好。但是如果女人排恶露的时间已经超过了七周，最好还是去医院检查一下，看看到底是什么原因，造成排恶露的时间如此的长。

产妈注意以下几点有助于排恶露

①保持外阴清洁

 女人生完孩子排恶露的这段时间一定要保持外阴的清洁，定期的更换内裤，不仅要做到这样，而且在大小便之后也一定要用专用的洗液来清理外阴。以避免外阴发生感染的情况。

 ②姿势也很关键

 如果孕妈想要恶露在短时间内排干净，那么在生完孩子后躺在床上的时候，最好是保持与会阴伤口相反的位置。很简单的来说就是，侧切的伤口在左侧，那么产妈就要采用右侧卧的姿势，这样可以帮助恶露尽快的排出，而且也不会碰到伤口，有利于改善伤口的血液循环，加快伤口的愈合。因为周期过长可能是产妈的身体素质太虚了，这时候需要送医，在医生的指导下进行相应的营养补充。若是出血量过多的话需要引起相当的重视，因为产妈不仅仅是在生产的过程中会发生大出血的情况，在生产完成排恶露期间也有可能发生，所以在产妈恢复的期间要特别注意这个问题，以防发生大出血的情况。

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