满月发汗有没有必要？满月汗蒸对身体有哪些帮助或者说有哪些好处，作为恩菲特月子中心产后修复中心的工作人员，基本上每天都会有客户提出这样的问题。网络上针对满月汗蒸的话题也十分热门，但作为客户终究缺乏一个系统的认知。下面我将就这样的问题统一回复所有有此疑问的妈咪们。

 满月发汗不等于出汗

人体出汗通常有以下几种情况。一、晒太阳出汗；二、运动出汗；三、药物发汗；四、穿厚衣服或是捂被子发汗；五、借助特殊的场地、设备方式出汗。我们今天谈的满月发汗是属于第五种，这是不同于前三种的发汗方式，因此起到的效果也不同。

满月发汗有三大好处

一、促进血液循环。活泼推陈出新，加强了细胞的吞噬功能，起到平衡人体机能，以到达补气血，疏风寒、通络下乳、彻底排毒、焚烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力，增强免疫力的效果。此种汗蒸可选择高能量汗蒸，利用房间内高温，在短时间内将体内部分杂质通过汗液快速排出。

二、达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对月子病(产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症)具有独特良好的疗效。此种汗蒸可选择远红外太空熏蒸仪，利用艾叶熏蒸和远红外光对身体进行调节到达调补、解毒之功效。

三、排寒毒。全身外表皮肤光润，毛孔扩张，然后用外用中药制剂涂搽，药性经过扩张的毛孔进入人体，然后到达清洁腠理，舒展机体，促进人体气血运转。恩菲特月子中心针对发汗有三种设备，如果需要排寒毒、平衡体质可选择中药熏蒸此种方式。目前长沙很多月子中心采用汗蒸的方式比较单一，不能把体内的湿气彻底排出来，也不能起到很好的调养效果，建议满月发汗一定要选择专业的产后恢复机构。

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