产后恢复不是自然恢复

 产后哪些项目是必须做的？在家里坐月子的准妈咪和在一些规模不大的小月子机构坐月子的妈咪们要注意了：“产后恢复不是自然恢复”，不是在家吃的好，身体就恢复了！也别尽听老人之言“用所谓自己的经验告诉你，不做也没关系”。这里说的必须做的产康项目绝不是危言耸听！

坐完月子必须做产后修复项目

你知道为什么生完宝宝后，很多女性的臀部再也不那么翘了，有的甚至扁平了！身型再也没有以前好了；乳房的问题就更不用说了；有些恩爱的小夫妻在过夫妻生活的时候再也不像从前那般激情四射了的原因吗？难道怀孕的十个月，策底地将我们全面打垮了吗？

当然还有妊娠纹、产后皮肤松弛等一些列你自己也能明显觉察得到的问题。更别说子宫、卵巢等内在器官的产后调理问题了。

如果你对自己的生活品质有要求，即使生完宝宝也能像精致的女生一般，请一定要重视产后修复。产后修复不等于在家自行康复。孕期因为激素的影响，妈咪们的骨头会变软，为方便子宫内的胎儿顺利降生，盆骨会自行打开。在产后如果不进行盆骨闭合，我们盆底肌肉就会受到影响，从而导致出现“笑尿了的现象；憋不住尿、甚至一个喷嚏都能把尿打出来”，

盆骨没闭合，盆底肌恢复不好，产道松弛也就随之而来。

  长沙专业产康店恩菲特月子中心

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